건강하게 내 몸을 지키는 6가지 방법은?

이날 김혜남 원장은 자신의 건강을 지키는 6가지 방법으로 “먹어라, 마셔라, 걸어라, 사랑하라, 잊어라, 해독하라“라는 이야기를 전할 예정이다.

특히 그는 음식을 먹을 때는 “30~40회 정도 씹고 또 씹어서 음료수는 먹고, 음식은 마시듯 넘길 것”이라고 말한다.

또한 그는 “식사 이외 1500cc의 물을 먹어야 신진대사가 원활해서 몸 안의 노폐물을 배출시킬 수 있으므로 물을 많이 먹을 것”을 강조한다.

한편, 김혜남 씨는 현재 ‘아름다운 김혜남 한의원’을 운영하고 있으며, KBS 6시 내고향, MBC 아주 특별한 아침, 등 다수의 방송에도 출연한 바 있다. 주요저서로는 아무거나 잘 먹는 아이가 위험하다, 쉿 키 크는 비법을 알려줄게 등이 있다.